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L'indice de masse corporel pour calculer votre surproids

L’indice de masse corporel a pour but de vous donner une idée sur votre état de santé et plus précisément sur vous êtes en surpoids ou non. Ainsi on peut comprendre la corpulence d’un homme sans le voir visuellement, ce procédé est souvent utilisé par les nutritionnistes et les médecins. Ce standard a été mis en place par l’OMS qui est l’organisation mondiale de la santé pour mieux analyser tous les problèmes liés au surpoids.

Mais l’indice de masse corporel ne va pas vous donner non plus précisément votre taux de graisse qui est en trop dans votre corps.

Mieux comprendre l’indice de masse corporel

Le plus important quand on vous donne votre indice de masse corporel est de bien interpréter les chiffres. Par exemple pour une personne adulte si l’imc est supérieur à 35 on peut parler d’obésité sévère alors que pour un indice de massez corporel inférieur entre 25 et 30 on parle plus de surpoids.

Cependant si jamais votre indice de masse corporel vous inquiète alors allez plutôt consulter un médecin avant d’entamer n’importe quel régime que vous allez trouver sur Internet par exemple. L’activité physique est aussi recommander quand on veut perdre de la graisse par exemple ou des cuisses.

L’imc permet donc de voir si notre poids est bien adapté à notre taille en prenant ces deux critères en considération. Il faut aussi savoir que cet indice porte le nom de Qintelet et qu’il a été mis en place par des professionnels du médical et de la diététique. C’est donc un critère de référence qui est utilisé partout dans le monde pour voir si une personne est en état d’obésité ou non. Le surpoids touche aujourd’hui beaucoup de personnes en 2017 et cela est causé par nos mauvaises habitudes alimentaires mais aussi du fait de moins pratiquer d’activités physiques au quotidien.

Soumettez votre réponse sur notre information si jamais vous avez un désir de débat.

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