Conseil maigrir
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Maigrir sans se priver

Quels que soient vos objectifs de perte de poids, il existe des stratégies utiles pour vous aider à atteindre ces objectifs. Découvrez les bienfaits du spa jacuzzi sur votre poids ! Vous n’aurez plus à vous soucier de ce que vous mangez.

Qu'est-ce qui vous fait perdre du poids?

Cela semble évident, mais perdre du poids consiste à éliminer les graisses corporelles. De la réduction du sucre et des amidons à la levée de poids, brûler plus de calories que vous n'en absorbez est généralement ce qui est nécessaire pour garder le ventre gonflé à distance! Bien qu'il soit vrai que les entraînements cardio feront travailler votre cœur plus fort, pour brûler ces calories indésirables, heureusement, il existe d'autres façons de perdre du poids sans trop d'effort physique. Et cela commence avec votre spa!

Brûler des calories dans un spa

Cela semble étrange, mais c'est vrai! Un trempage quotidien dans votre spa peut vous aider à perdre du poids, même de manière indirecte. Si vous pesez environ 150 livres, vous pouvez normalement brûler jusqu'à 17 calories ou 0,005 livre de graisse en vous plongeant simplement dans votre spa pendant 15 à 20 minutes. Cependant, vous auriez besoin d'au moins 125 jours de séances de trempage de 15 minutes le matin et le soir pour perdre une livre de graisse. Lorsque vous le faites en combinaison avec votre plan de perte de poids, cela peut entraîner une grande différence sur l'échelle et vous aider à rester concentré et motivé pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

Ainsi, un bain relaxant dans votre spa peut vous aider à atteindre et à maintenir une perte de poids! Comme faire de l'exercice dans la salle de gym, aller courir ou même faire de l'aérobic, plonger dans votre bain à remous pendant 15 à 20 minutes peut faire baisser votre glycémie et réduire l'inflammation de manière similaire à une séance d'entraînement d'une heure .

Soumettez votre réponse sur notre information si jamais vous avez un désir de débat.

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